Tai chi

Heidi Tordrup

Udgav i 2007 bogen Tai Chi - Chinetics - de 5 elementer - Yin Yang - introduktion og øvelser. Den koster 189 kr.Der er en tilhørende dvd , den koster 199,00 Hvis man bestiller begge dele får man bog og dvd for 299,00

Forord af Dan Docherty fra bogen www.butikheidi.dk Jeg har nu kendt Heidi Tordrup , både som Tai Chi elev og som ven. På trods af et travlt og krævende job med tre børn og en virksomhed, så udviser hun indre ro og får på en eller anden måde tid til alle sine andre aktiviteter og manifestationer.

Hun er interesesseret i alt muligt esoterisk, men for tingenes egen skyld mere end for at opnå noget, det være sig penge eller magt og dette er et sjældent træk. På trods af kommentarer og kritik fra andre, er hun fortsat på sin egen vej med integritet og viljestyrke.

Dan Docherty
President for Tajiquan & Qigong i Europa.

Tai Chi

Styrk dit indre og ydre immunforsvar og få fornyet livsglæde

Tai Chi er flydende rolige smukke bevægelser der gør at krop og sind smelter sammen i perfekt harmoni, og som derved afstresser krop og sjæl.

Tai Chi styrker åndedrættet, koncentrationen, kredsløbet, samt balancen både psykisk og fysisk.

Tai Chi styrker din indre kraft og din smidighed.

Tai Chi aktiverer din livsenergi og kroppens evne til at helbrede sig selv, tai chi hjælper med til at opløse blokeringer, giver indre styrke, ro og fremmer livsglæden.

På mandags trænings aftenener starter vi med qi gong, åndedrætsøvelser og parner øvelser - det kan være seven stars - nine palace
selvforsvars øvelser, pushing hands - eller sanse øvelser - så laver vi form, - de former der bliver undervist i er: square form - rund form / kortform - langform - advanced short form - spear form - Sabel form - Sværd form. - Der er altid mulighed for at lave te - sidde ned - kigge på hvis du har behov for det undervejs. Af og til laver vi andre ting som lærer at bruge neti kande, mediterer, afspændings øvelser -

Undervisningen er individuel - der bliver undervist ud fra den enkelte - nogle kommer for at få mere selvtillid, nogle for at få selvforsvars øvelser - mange for at få et middel til at håndtere stress - nogle vil gerne stille op til konkurrence - som f. eks Per, som lige var i England og vandt sølv ved British Open. Andre igen har måske astma, ondt i ryggen - manglende energi - øvelserne man får er ud fra den enkeltes behov.

På week - end kurserne - starter vi både om lørdagen og søndagen kl. 10.00 - 12.00 i det tidsrum laver vi qi gong øvelser, åndedrætsøvelser, smidigheds øvelser, sanse/partner øvelser - og form.

Så er der pause fra 12.00 - 13.00 hvor man er velkommen til at blive i Regnbue centret med medbragt mad, eller man kan gå ind på et af de mange dejlige spise steder der er i gå afstand fra centret. Man kan også hvis det er første gang man er i Ringkøbing måske have lyst til at kigge ind i butikken. - Du kan gå en tur, eller benytte dig af at du kan smage en masse forskellig teer, som er til fri afbenyttelse i centret. Uanset om vi er i Ringkøbing eller ved havet - eller hjemme, er vi ved vandet, og der er meget smukt herude.

13.00 - 15.00 laver vi pushing hands - selvforsvars øvelser og form.

15.00 - 15.30 pause for dem der har behov for det - og mulighed for at øve hvis man vil det.

15.30 - 17.00 Jeg fortæller om Tai Chi - hvor det kommer fra, hvad det gør, og om yin yang - og især hvordan man kan bruge det i sin hverdag. - Der er mulighed for spørgsmål, og for uddybning af det du har lært. Nogle gange ser vi en dvd - eller laver dybde afspænding.

Du Lærer: Som begynder får du en god mulighed for at prøve de forskellige elementer i Tai Chi Chinetics. Og du får lært en mini rund form du kan lave derhjemme. - Og du vil allerede efter 1 enkelt week - end have gode redskaber til at hjælpe dig selv.

Som Øvet: Mulighed for at gå i dybden med formen - og for at få frisket det du allerede har lært op.

Jeg underviser og oplærer også instruktører - Du får certifikat når du starter med at undervise, i det du kan.

Som behandler er Tai Chi en god måde at få mere energi, jordforbindelse og forbindelse med nuet. Selv elsker jeg Tai Chi, - træningen hjælper hver gang - hver dag, og med alt, -

Klik her for at se en tai chi video

Fortløbende hold, hvor man kan være med, når man vil arbejde individuelt.

• <> Mandage fra 19.00 - 20.00 og fra 20.00 – 21.00 pris 525,00 for 7gange. 
• eller 300,00 pr. måned.  
  
• Ring 40365509 / 97325509 for tilmelding.
  
• Startgebyr for Spydform kr. 1.000

• Startgebyr for Sabel kr. 1.200
  
• Startgebyr for Sværd kr. 3.000
• Nei Kung koster 1200,00 for hver sæt af yin øvelserne og 2400,00 for hvert sæt af yang øvelserne.
  
• Disse 4 kan først læres efter aftale med mig.
  

Weekend kurserne er åbent for alle niveauer. Her har du muligheden for at komme dybere med formen, vi laver åndedrætsøvelser, qi gong øvelser og partnerøvelser –

Trænings sted er Smedegade 5 – 6950 Ringkøbing. Hvis vejret er godt er vi i Søndervig, vi går ned og så til venstre på stranden, og tit er vi også hjemme i min have på Dyekjærsvej 5 - Ring og check på 40365509 -

Vi har også nu centret på Dyekjærsvej nr. 5 hvor der er dejlig varmt - krystaller og buddhaer, er super dejligt sted for fordybelse - dybde afspænding qi gong og Tai Chi hold.

<

pris pr . week - end kr. 1200,00 Hvis du er medlem er det 10% billigere og du kan få 6 week - ender for 5000,00
Hvis man ønsker 1 dag er prisen 750, - og pr time er det 250,00

Tai chi for begyndere.

Du får en sektion af øvelser som du kan bruge derhjemme, en mini form.

Mini formen er generelt god for immunsystemet for øget energi og velvære.

Partnerøvelser som fremmer koordination og balance.

Åndedrætsøvelser der virker afstressende.

Qi gong øvelser der fremmer koncentrationen, hukommelsen og helbredet

• Tai Chi begynder hold.
  
  
  se under nyheder for datoer.
  pris 500,00
• Qi Gong hold - se under nyheder.
• Tai Chi ungdoms
  
  

Privat undervisning: 45 min 450,00 - kan evt. kombineres med healing.
Som medlem får du 10 % på al undervisning og behandling

Hvis du køber 10 sessions er prisen 4000,00

Light power tai chi / Chinetics.

Er et helhedskoncept baseret på tai chi, åndedrætsøvelser, spirituel udvikling, helbredelse og qi gong
Chinetics giver mere livsenergi og glæde.

Hjælper med at tackle forandringer (indre som ydre)

Er afstressende.

Hjælper i enhver livs situation.

Er holistisk.

Giver energi.

Kan med fordel bruges af forretningsfolk, behandlere, elever, enhver der ønsker større overblik, glæde, energi, overskud og koncentration.

Du bliver bedre til at vælge i livet -

Kroppen er forbindelsesled til nuet og når du er i nuet er alt meget lettere.

Tai chi for børn og unge.

Hjælper på

Koncentration
Selvtillid

Tålmodighed
Styrke - smidighed &

Balance

<>Dan Docherty har undervist mig i Tai Chi, Baoinjin, Nei Kung, Qi Gong, Våbenbrug, selvforsvar, I Ching, og de traditionelle kinesiske visdomme som også hans læremester
brugte - Dan er også helbreder og bruger selv Feng Shui og I Ching - de mønter jeg bruger er nogle jeg har fået af ham, som han selv har fået af Cheng Tin-hung. Dan har undervist mig i kalligrafi - og kinesiske skrift tegn -
Disse ting han har lært mig er alle ting han har lært af sin læremester. Jeg har fulgt Dan, boet, og lært af ham i England - Irland - Sverige - Ungarn - Kina, Findhorn - Rosslyn, Scotland - Hong Kong - Macao - og har været med ham på Wudang Mountain, også kaldet fe bjerget eller det magiske bjerg - som var det sted Chang San-feng i 1400 tallet efter sigende har udviklet Tai Chi. Dan og jeg var på besøg i Tai Chi Heights hos Cheng Tin - hung kort før han døde, -Dan bad mig kort før vi rejste til Kina om at udvikle Tai Chi Chinetics - og det var ham der gav mig navnet - han har altid bakket op om mig og accepteret min spiritualitet -
Dan har været og er en fantastisk mand som jeg føler mig utrolig taknemmelig over at have i mit liv.
D. 13 Juni tager jeg over til ham, er med til træning i Covent Garden i London, og så skiftes vi til at køre op til Scotland - vi skal til Fingals Cave - Iona - og Fortingall hvor der er det ældste træ i Europa - et taks træ - og vi skal til en hellig stencirkel hvor der er en sten kaldet the hand of Mary - alt sammen ligger på samme kraft linie - så tager vi til Sterling hvor jeg skal give behandlinger og råd og sælge smykker - samt deltage i Tai Chi Caledonia - Dan underviser der og så kører vi rundt og ser mere af Scotland mandag til tirsdag hvor Dan skal være tilbage og undervise i London, jeg tager hjem om onsdagen, og torsdagen d. 21 juni holder jeg Sommer Solhverv.
Dan underviser normalt ikke de ting jeg har lært - han underviser i og fortæller om Tai Chi over hele Verdenen. Han har skrevet flere bøger og er på nuværende tidspunkt igang med en ny bog.
Han taler 2 kinesiske dialekter, og er lige i de her dage i Kina for at tage billeder til denne nye bog.
Dan var som jeg en af de eneste af Chengs elever som blev indviet i de mere esoteriske dele af Tai Chién
Det vigtigste for både Dan og jeg er at udbrede Tai Chién mest muligt, da vi begge fra vores egne liv kan se at den er langt vigtigere en det at behandle, da den forebygger og helbreder på samme tid.