Tai Chi Ch'iennectics

Light Power Tai Chi Ch'íennetics er en holistisk stilart baseret på Tai Chi Chuan
Tai Chi er flydende,rolige, smukke bevægelser, der gør at krop og sind smelter sammen i perfekt harmoni og derved afstresser krop og sjæl.

Øvelserne kan med fordel bruges af enhver der ønsker større overblik, glæde, energi, overskud og koncentration.
Undervisningen er hovedsaglig Tai Chi, men indeholder også Qi Gong – Chinetics – åndedrætsøvelser; elementer fra – yoga - meditation - sanseøvelser og dybde afspænding.
Det er bevist at Tai Chi har en gavnlig virkning på gigt, smerter i ryggen, immumsystemet, energi flowet i kroppen og diabetes.
Mere mentalt får man ekstra energi , overskud og dermed mere glæde i livet, et middel til at være i nu´et
Man får en hel række af værktøj til at fremme et fuldt og lykkeligt liv.
Denne form kan med fordel bruges til selvudvikling og selv healing,
Tai Chi Ch'íennetics er udviklet udfra en dybere holistisk forståelse, med fokus på de 3 nøgle elementer – Livsenergi (chi) - Livs væsker (jing ) - og den spirituelle energi ( shen)
Undervisningen er for alle niveauer og for alle aldre, f.eks kan Tai Chi med fordel bruges af skole elever til at få mere indre ro og fokus , handicappede – ældre til at opnå et bedre og længere liv – til forrenings folk til at få et middel til at blive i nuet og til at blive stress kvit. – Da træningen giver mere fokus, ro og balance får man også en større dybde i de sportsgrene man i forvejen dyrker, f.eks indenfor kampsport – golf og skydning.

Chefinstruktør er Heidi Tordrup certificeret nivea 8 i alle håndforme - sabel, sværd og spydform – chinetics – tai chi kampkunst ´- partnerøvelser –og qi gong.
Hun har udgivet og oversat Practical Tai Chi Chuan –
Skrevet Tai Chi Chinetics, de fem elementer og yin yang som blev udgivet 2007
Og bla udgivet dvd erne Tai Chi Chinetics og Tai Chi Ch´iennetics.

 Tv Midt Vest har lavet tvprogram fra undervisningen ved havet og ved fjorden - der er fra 2 udsendelser på dvd en der er med i bogen www.ButikHeidi.dk

Undervisning i Viborg Karate og Kickboxing center  onsdag 10.45 - 11.45. Torsdag 16. – 17 men man kan også booke sig ind med special grupper f.eks psykisk handicappede - skole hold – firmaer. Der kan man også kombinere tai chi træningen med vægttræning - kickboxing og karate - altsammen for samme pris.  Du kan træne 6 dage om ugen i centret om du vil. se evt på www.vkkc.dk for yderlig oplysninger om centrets tilbud.

  Der er special hold ved havet - i skoven, fjorden og ved åen.

 Tilmeld dig nyhedsmail for at høre hvornår der er special hold - ekstra træning mm.

Special Workshop i Tai Chi  Qi Gong og Dybdeafspænding.

Flydende, rolige,  smukke bevægelser, der gør at krop og sind smelter sammen i perfekt harmoni og derved afstresser krop og sind.
Øvelserne kan med fordel bruges af enhver der ønsker større overblik, glæde, energi overskud og koncentration. Tai Chi aktiverer din livsenergi og kroppens evne til at helbrede sig selv, hjælper med til at opløse blokeringer, giver indre styrke, ro , smidighed og fremmer livsglæden. 

Åbent for alle niveauer og for alle aldre.

Torsdag d. 22.03 & 29. 03 kl. 17.00 – 18.00 pris 35,00 pr person.
Tilmelding på 40365509 eller Heidi@ButikHeidi.dk

Begynderhold starter d. 12.04.2012  17.00 – 18.00
Undervisningen er på Absalonsvej 1 i Viborg.
Tilmelding på 40365509 eller Heidi@ButikHeidi.dkg nyhedsmail får du oplysning om hvor der er træning - For tilmelding og yderligere information ring 40365509 eller skriv til Heidi@ButikHeidi.dk