Light Power Tai Chi Chíennetics er en holistisk stilart baseret på Wudang Tai Chi Chuan, indeholder Qi Gong, Chinetiics, dybdeafspænding, sanseøvelser, mindfullnes, åndedræts øvelser & meditation.

Tai Chi er  flydende,rolige,  smukke bevægelser, der gør at krop og sind smelter sammen i perfekt harmoni og derved afstresser krop og sjæl.

Øvelserne  kan med fordel bruges af enhver der ønsker større overblik, glæde, energi, overskud og koncentration.

Undervisningen er hovedsaglig Tai Chi, men indeholder også  Qi Gong – Chinetics - åndedrætsøvelser –  yoga  - meditation - sanseøvelser og dybde afspænding.

Det er bevist at Tai Chi har en gavnlig virkning på gigt, smerter i ryggen, immumsystemet, energi flowet i kroppen og diabetes.

Mere mentalt får man ekstra energi , overskud  og  dermed mere glæde i livet,  et middel til at være i nu´et

Man får en hel række af værktøj til at fremme et fuldt og lykkeligt liv.

Denne form kan med fordel bruges til selvudvikling og selv healing,

Tai Chi Chíennetics er udviklet udfra en dybere holistisk forståelse, med fokus på de 3 nøgle elementer –  Livsenergi (chi) - Livs væsker (jing ) - og den spirituelle energi ( shen)

Undervisningen er for alle niveauer og for alle aldre, f.eks kanTai Chi  med fordel bruges af skole elever til at få mere indre ro og fokus , handicappede – ældre til at opnå et bedre og længere liv – til forrenings folk til at få et middel til at blive i nuet og til at blive stress kvit. – Da træningen giver mere fokus, ro og balance får man også en større dybde i de sportsgrene man i forvejen dyrker, f.eks indenfor kampsport – golf og skydning.

Chefinstruptør og grundlægger af Light Power Tai Chi Chíennetics Heidi Tordrup certificeret nivea 8 indenfor Tai Chi – Qi Gong – Chinetics

Underviser i ind og udland .